Глава 3: Круги Тузлукова: 4 уровня принятия

Много лет назад я начал задумываться о том, как осмысленно выстраивать окружение, но только сейчас попытался сформулировать это в виде системы. В результате появилась идейная платформа Кругов – инструмента, который не исключает людей, а помогает увидеть, какое место они занимают в данный момент.

Базовый принцип Кругов Тузлукова

Эта система строится не на субъективных симпатиях, а на двух фундаментальных критериях: понимании и принятии.
Понимание – это осознание мотивов человека, его поступков и причин поведения.
Принятие – это готовность сохранять с ним связь, даже если его мотивы ясны, но иногда не соответствуют моим ожиданиям или ценностям.
Эти два критерия не всегда совпадают.
Можно понять, почему человек так поступает, но не принять его поведение.
Можно не до конца понимать, но всё равно безоговорочно принимать или сохранять с ним контакт.
Можно не понимать и не принимать – тогда человек не должен занимать значимое место в моей жизни.

Распределяя людей по этим критериям, я получил четыре Круга.
Это, ещё раз, не про исключение или перемещение людей, а про честное осознание уровня взаимодействия, который соответствует реальной динамике отношений.

Круг 1: Безусловное принятие (5-15 человек)

Люди, которых я принимаю, даже если не всегда понимаю.
Это самые важные для меня люди – близкие, семья, те, с кем я чувствую связь на глубоком уровне.
Их ошибки, убеждения и поступки не являются критерием для пересмотра или разрыва отношений.
Но даже безусловное принятие не означает игнорирование собственных границ – баланс должен оставаться.
Принцип: "Я остаюсь с тобой, даже если не всегда понимаю тебя."
Связь: Максимальная близость, доверие.
Риски: Можно терпеть больше, чем следует и оставаться в отношениях, которые уже не приносят опоры, в ущерб себе.

Круг 2: Принятие через понимание (30-50 человек)

Люди, которых я принимаю, если понимаю их мотивы.
Это хорошие друзья, коллеги, дальние родственники – те, с кем есть общие интересы, ценности и взаимопонимание.
Я поддерживаю связь с ними, если вижу смысл в нашем общении и понимаю их точку зрения, даже если не всегда с ней согласен.
Принцип: "Я могу тебя принять, если понимаю, почему ты так поступаешь."
Связь: Достаточно крепкая, но возможны границы.
Риски: Иногда можно сохранять контакт, даже если он уже перестал приносить поддержку и взаимную ценность.

Круг 3: Нейтральное взаимодействие (~100 человек)

Люди, с которыми я поддерживаю нейтральный контакт, без сильной эмоциональной вовлечённости.
Коллеги, знакомые, соседи, случайные контакты – их взгляды и поступки не оказывают прямого влияния на мою жизнь, но взаимодействие с ними может быть комфортным и естественным в рамках социальных норм.
Принцип: Мы можем общаться, но я не вовлечён в эту связь глубоко.
Связь: Формальная, ситуативная, но уважительная.
Риски: Некоторые из этих людей могут стремиться к более близкому взаимодействию, даже если я не чувствую в этом необходимости.

Круг 4: Неприемлемые и безразличные (150+ человек)

Люди, которых я не принимаю, даже если понимаю их мотивы, а также те, кто мне просто безразличен.
Это могут быть токсичные личности, манипуляторы, случайные люди, с которыми нет точек соприкосновения, а также те, чьё поведение не соответствует моим ценностям.
Принцип: "Я осознаю твоё существование, но не вижу смысла в этой связи. Другими словами, я не хочу тратить время и силы на понимание тебя, так как я тебя либо не знаю либо всё равно не приму."
Связь: Отсутствует или минимальна.
Риски: Иногда социальные обстоятельства вынуждают и поддерживать контакты, давно утратившие всякую ценность и ставшие источником внутреннего опустошения и эмоционального истощения.

Какие перспективы открывает практика Кругов

Отделение прощения от принятия. Не всегда есть необходимость прощать, если я не готов сохранить связь.
Освобождение от лишних связей. Осознание того, какие контакты приносят ценность, а поддержание каких уже не имеет смысла.
Расстановка границ. Каждый человек занимает своё место в жизни, и не стоит путать их роли.
Освобождение от чувства вины. Если кто-то хочет прощения, но при этом не изменился, это не значит, что я обязан его принимать и продолжать общение.

Теперь у меня есть инструмент, который поможет осознанно управлять окружением. Во второй части книги — «Практика» — мы подробно разберём, как именно связи могут перемещаться между кругами и какие ошибки могут возникать в этом процессе.